饮酒的习惯之所以能够从古流传至今，长久不衰，究其原因与酒有养生作用密不可分。在日常生活中，只要能够掌握分寸，控制酒量，保证饮酒适度，酒对于我们的身体健康能起到一定的积极作用，比如健脾和胃、安神助眠。尤其是对女性，白酒更是有舒缓痛经的奇效。

众所周知，白酒的起源由来已久，关于白酒的作用，有句话叫做“酒为百药之长”，它出自《汉书·食货志》，这是古人对酒在医药领域应用的高度评价。酒在医学上的应用，也是我国医药学的一大发明。

我们的祖先在饮酒的过程中，发现了酒有“通血脉，散湿气”，“行药势，杀百邪恶毒气”，“除风下气”，“开胃下食”，“温肠胃，御风寒”，“止腰膝疼痛”等作用。

适量饮用白酒，可以使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。

在冬季，气血不通、体质寒凉、失眠痛经者，不妨试试适当饮用一些健康型白酒。尤其是中国传统蒸馏酒中极具健康、养生功能的董酒，汲取自然精华、百草灵气，饱含美酒灵韵，对调整人体机体平衡有积极作用。