来源：家庭医生在线

     相信不少人都知道，母乳喂养是宝宝最理想的喂养方法，母乳喂养不仅对宝宝好，对母体也是有很大的作用的。但是现实生活中，不少准妈妈都会出现奶水不 足的现象，很多孕妈妈觉得跟自己房大小有关，如果乳房比较小的话，那么存储乳汁的空间就比较小，因此就会出现奶水不足的情况。那么母乳量多少跟乳房大 小有关吗？怎么催乳？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

                 

　　母乳量多少跟乳房大小有关吗？其实不必担心，乳房主要由脂肪和乳腺体组成，乳房的大小主要与脂肪的多少有关，与产后泌乳量多少关系不大，乳房大 小并不会使乳汁分泌受影响。在日常生活中常常可以发现这样的例子，有些乳房较小的妈妈乳汁非常充足，而有些乳房较大的妈妈反而奶水不足。因此，乳房较小的 妈妈一定要树立母乳喂养的信心，心理因素对能否成功进行母乳喂养非常重要。

　　怎么催乳？奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢？

　　1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

　　不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

　　2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

　　最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

　　3、产后三天再喝催乳汤

　　过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

　　4、按摩催乳

　　妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

　　指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　母乳量多少跟乳房大小有关吗？怎么催乳？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，母乳量跟乳房的大小是没有太大的关系的，因此乳房比较小的准妈妈们不必过于担忧，只要在日常生活中多加按摩，多吃一些有助于乳汁分泌的食物就可以了。