爱美,是所有女人的天性,很多女性为了美丽不惜购买昂贵的化妆品,殊不知,内源性进行调理更为重要。专家介绍,女性美容养颜,离不开红枣、芝麻、虾皮。
红枣——补气养血、美容养颜;
素有“百果之王”之称的红枣,富含多种维生素、氨基酸、矿物质,不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣, 能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守 神,增进食欲。
但萌小八要提醒各位女性朋友一点,红枣的皮较硬,有的女性食用后会有胃部不适的感觉,可以尝试将其煮着食用,以利于消化吸收。